Massagem para o Desempenho Esportivo
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Michael McGillicuddy
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Editora: Artmed
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ISBN: 9788536327709
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Data Edição: 2012
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Páginas: 192
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Sinopse: Massagem para o desempenho esportivo apresenta, de forma sucinta e objetiva, dicas e recomendações específicas de massagem para os mais diversos esportes, sendo um guia essencial para fisioterapeutas e atletas.
Ao longo do texto, o autor mostra como executar diferentes técnicas de massagem; administrar rotinas mais eficientes para pré e pós-evento; alongar, aquecer e ativar músculos primários e acelerar a recuperação e minimizar lesões, dores e fadiga.
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